고혈압

개요

고혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 진료실에서 측정한 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단하지만, 기준은 측정 방법과 지침에 따라 다를 수 있습니다. 고혈압은 오랜 기간 별다른 증상 없이 진행되는 경우가 많아 '침묵의 질환'이라고도 불립니다.

주요 증상

대부분 뚜렷한 증상이 없지만, 혈압이 매우 높거나 오래 지속되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 두통이나 머리가 무거운 느낌
• 어지럼증
• 가슴 두근거림이나 답답함
• 코피, 시야 흐림

이런 증상만으로 고혈압을 진단할 수는 없으므로 정기적인 혈압 측정이 중요합니다.

원인

• 본태성 고혈압: 전체의 90% 이상으로, 특정 원인 없이 유전·생활습관·노화 등 여러 요인이 복합적으로 작용
• 이차성 고혈압: 신장 질환, 내분비 질환, 특정 약물 등 명확한 원인이 있는 경우
• 위험 요인: 짠 음식 섭취, 비만, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스, 가족력

자가 관리·예방

• 싱겁게 먹기: 나트륨 섭취를 줄이고 채소·과일 섭취 늘리기
• 체중 관리와 규칙적인 유산소 운동
• 금연, 절주
• 스트레스 관리와 충분한 수면
• 가정에서 정기적으로 혈압을 측정해 기록하기
• 처방받은 약이 있다면 임의로 중단하지 않고 꾸준히 복용

병원에 가야 할 때

다음과 같은 경우 신속히 진료를 받는 것이 좋습니다.

• 혈압이 갑자기 매우 높게 측정될 때
• 심한 두통, 가슴 통증, 호흡 곤란, 한쪽 마비, 말이 어눌해지는 증상
• 시야 장애가 동반될 때

이는 합병증의 신호일 수 있으므로 지체하지 말아야 합니다.

어떤 진료과?

혈압 관리는 주로 내과(순환기내과)에서 진료합니다. 원인이나 합병증에 따라 신장내과, 내분비내과 등과 연계될 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 방향은 반드시 의료진과의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.