고지혈증

개요

고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높거나 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮은 경우, 중성지방이 높은 경우가 포함됩니다. 장기간 방치하면 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화의 위험을 높일 수 있습니다.

주요 증상

대부분의 경우 뚜렷한 증상이 없어 건강검진에서 우연히 발견되는 일이 많습니다. 다만 수치가 매우 높거나 오래 진행된 경우 다음이 나타날 수 있습니다.

• 눈꺼풀 주변의 노란 지방 덩어리(황색종)
• 아킬레스건 등에 생기는 지방 결절
• 중성지방이 매우 높을 때 발생하는 복통(췌장염 관련)

증상이 없다고 안심하기보다 정기적인 수치 확인이 중요합니다.

원인

• 식습관: 포화지방·트랜스지방, 단순당 과다 섭취
• 운동 부족과 비만
• 음주·흡연
• 당뇨병, 갑상선기능저하증 등 동반 질환
• 가족력 등 유전적 요인
• 일부 약물의 영향

자가 관리·예방

• 포화지방·트랜스지방 줄이기: 튀김, 가공육, 버터류 절제
• 식이섬유 늘리기: 채소, 통곡물, 콩류 섭취
• 등푸른 생선 등 건강한 지방 활용
• 주 150분 이상 규칙적인 유산소 운동
• 금연·절주, 적정 체중 유지
• 정기적인 혈액검사로 수치 추적

병원에 가야 할 때

• 건강검진에서 콜레스테롤·중성지방이 높게 나온 경우
• 가슴 통증, 호흡곤란 등 심혈관 의심 증상이 있을 때
• 가족 중 젊은 나이에 심혈관 질환을 겪은 사람이 있는 경우
• 생활습관 개선에도 수치가 나아지지 않을 때

정확한 진단과 치료 방향은 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

어떤 진료과?

일차적으로 내과(가정의학과·내분비내과)를 방문하면 됩니다. 심혈관 위험이 의심되면 심장내과 진료를 권유받을 수 있습니다. 약물 복용 여부와 용량은 개인 상태에 따라 다르므로 자의적 판단보다 전문의의 평가를 따르는 것이 안전합니다.