개요
어지럼증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 느낌(현훈)이나 균형이 흔들리는 증상을 통칭합니다. 그중 이석증(양성 발작성 두위 현훈)은 흔한 원인 중 하나로, 귀 안쪽 평형기관에서 작은 칼슘 결정(이석)이 제자리를 벗어나면서 발생합니다. 대부분 양성 경과를 보이며 적절한 관리로 호전되는 경우가 많습니다.
주요 증상
- 머리 위치를 바꿀 때(눕거나 돌아누울 때, 고개를 들 때) 갑자기 시작되는 회전성 어지럼
- 보통 수초~1분 이내로 짧게 지속되는 어지럼
- 메스꺼움, 구토, 식은땀
- 눈이 자기도 모르게 떨리는 안구진탕
- 균형을 잡기 어렵고 휘청거리는 느낌
원인
- 귀 안쪽 평형기관(반고리관)으로 이석이 흘러 들어가 발생
- 머리 외상이나 충격
- 장시간 누워 있는 생활, 노화에 따른 평형기관 변화
- 일부는 뚜렷한 원인 없이 발생하기도 함
- 빈혈, 저혈압, 약물, 전정신경염, 메니에르병 등 다른 질환도 어지럼을 일으킬 수 있어 감별이 필요합니다.
자가 관리·예방
- 어지럼이 심할 때는 갑작스러운 자세 변화를 피하고 천천히 움직이기
- 누웠다 일어날 때 단계를 나누어 천천히 동작하기
- 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면
- 과도한 음주, 카페인, 스트레스 줄이기
- 증상이 있는 동안에는 운전이나 높은 곳에서의 작업 주의
- 이석증은 이석 정복술(특정 머리 자세 운동)로 호전될 수 있으나, 자가 시행보다 의료진의 지도를 받는 것이 안전합니다.
병원에 가야 할 때
다음과 같은 경우에는 단순 이석증이 아닐 수 있으므로 진료가 필요합니다.
- 어지럼과 함께 심한 두통, 말이 어눌해짐, 한쪽 팔다리 마비·감각 이상
- 시야 이상, 의식 저하, 걷지 못할 정도의 균형 장애
- 어지럼이 수 시간 이상 지속되거나 반복적으로 악화
- 청력 저하, 귀울림(이명)이 동반되는 경우
이런 증상은 뇌·신경계 문제일 수 있어 즉시 진료가 권장됩니다.
어떤 진료과?
- 빙빙 도는 어지럼, 이석증 의심: 이비인후과
- 신경학적 증상(마비, 언어장애 등) 동반: 신경과 또는 응급실
증상의 원인은 다양하므로, 정확한 진단과 치료는 반드시 의료진과의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.